вабщета можно раскачаться в домашних условиях когда у тебя дввое детей и работаешь по 12 часов в день. просто вставай пораньше и тренируйся перед работой, купи железо потише, ешь получше, спи подольше. итак неделя за неделей. не знаешь с чего начать ? я начинаю каждый день с шести утра, смотри как надо